我刚从一年的恋情中失恋并走出来，花了三个多月的时间。痛苦、难受、孤独、无可奈何到释怀，失恋可以说是每个人都必经的一个学问了。

从你的状态来看，是失恋初期。所以我不会像其它小编一样告诉你不要联系他，要怎么怎么不想他。

想怎样都行，遵从内心

我会告诉你，想怎么做就怎么做。你想去联系他你就联系，总之只要是你想做的，就不用顾及面子，去做就好了。

你联系他了，最好的结局就是你们是因为误会和冲动分开的，再聊过以后你们相互理解，重归于好；另一种情况就是你联系了以后，真正的感受到了他的冷酷无情和讨厌。

但这两种情况不管是哪一种，对你都是好的。为什么这么说呢？

和好了是你想要的，如果感受到冷酷无情了会帮助你很好的走出失恋的阴霾。无论怎样都是不坏的结局，所以我支持你先按照自己的感觉来。

当然了，如果出现了第二种情况呢，这就是我的工作了。

怎样从失恋中走出来？

一、想怎么做就怎么做+1

切忌不要压制自己的情绪，这不利于你走出来。有什么情绪尽量表现出来，想哭你就撕心裂肺的哭，想骂你就狗血淋头的骂，想找人倾诉你就促膝长谈，想暴饮暴食你就使劲吃，不想吃饭了你就饿它个一天两天，想喝酒你就醉得个神志不清；

死不了，嗯，我确信死不了。你爱怎么折腾就怎么折腾，这个阶段其实什么人劝说什么都没用，非要你去感受到那种无可奈何；非要你清楚了不管你做什么都挽回不了了，已经过去了；非要你明白了没有他你不会死。只有这样你才会冷静下来，然后你会累了，不愿意折腾了。这个最难熬的阶段才算过去了。

二、积极改变

折腾累了够了，就该做出改变了。你依然会时不时的想起他，也许是在四下无人的夜，也许是在繁华的街口，甚至是在你和他做过的一些事的时候想起他。我不会空喊着叫你把他忘了，因为我知道，每个人都不会真正的忘了一个人。我们会释怀，会习惯，会淡忘，但并不会忘记。那些时光就如同叶子上的脉纹，直至你凋零，它都讲清楚的刻在你的生命里。

所以我不叫你忘记，但是你要积极改变，去释怀。前面你折腾的那些时间你已经荒废了很长一段了，你现在要把那段无所事事的时光补回来。

拾起你一直以来的兴趣，不管是读书也好弹琴也好哪怕是写文章也罢，去做。如果你没有兴趣爱好，那更好，趁这个阶段去培养；从各个方面去变优秀，去花更多的精力去学习、去工作、去大量的学习一些知识，当你静下心去优秀的时候，你会喜欢上这种感觉，你会发现原来优秀的感觉那么爽。到时候，什么狗屁前任，自己尽然为他荒废了那么长一段可以优秀的时间，简直就是傻得不行（这是认真说的，自己的体验）；健身，生命在于运动。健身会让你整个人都精气神变好，会变得积极向上。我不知道是什么原理，但是你健身养成习惯以后，失恋的情绪会莫名的对你没杀伤性；广交朋友，不要因为失恋了就不接触异性，觉得男的都是坏蛋。他做错的事，我们男的不背锅。多去结交一些朋友，同性异性都行，多聊，去听听别人的见闻，听得多了你才发现你根本没有时间去沉浸在伤感里。世界很大，优秀的人很多，你想用每分每秒去优秀，去看看外面精彩的世界。你也会接触到更多更好，更加风趣幽默更加温柔体贴懂得珍惜你的男生，适当的时间再重新开始一段恋情。

三、重获新生

完成了这些事情以后，其实你已经走出失恋了。当然，最难的就是落实，我敢保证我的方法一百个人试99个人有效，其中没效的那个就是不肯落实的那个。

如果你做到了，恭喜你，你不但走出了失恋的阴影，并且你成为了一个优秀的人，也有更好的爱情在前面等你。